Biedrībā RASA ar patiesu prieku un lepnumu turpinās pilates nodarbības ukraiņu grupai – tās kļuvušas par neatņemamu mūsu kopienas ikdienas sastāvdaļu. Divas reizes nedēļā nodarbības vada augsti kvalificēta un pieredzes bagāta trenere Judīte Vēvele, kuras profesionalitāte un dziļās zināšanas par cilvēka ķermeni jūtamas ik brīdi. Viņas vadībā pilates nav tikai vingrojumu kopums – tā ir apzināta kustība, elpas un prāta harmonija, ceļš uz iekšēju līdzsvaru. Regulāras pilates nodarbības sniedz ilgtermiņa ieguvumus – uzlabojas stāja, mazinās muguras un kakla sāpes, nostiprinās muskulatūra, attīstās līdzsvars un koordinācija. Vēl svarīgāk – pieaug pašapziņa un pārliecība par savu ķermeni un iespējām. Tā ir investīcija veselībā, kas atmaksājas ar labsajūtu un dzīves kvalitātes pieaugumu.
Biedrība RASA ir pateicīga mūsu trenerei par profesionālo ieguldījumu un sirsnīgo attieksmi, kā arī ukraiņu grupas dalībniecēm par uzticēšanos un aktīvo iesaisti. Kopā mēs radām vidi, kurā kustība kļūst par spēka avotu, bet kopā būšana – par iedvesmu.
Judīte Vēvele
Pilates trenere
