DC “Grīziņkalns”
Aktivitāšu plāns – JŪNIJS,2026
No 01.05.2026. Dienas centra (DC) darbību Aleksandra Čaka ielā 139, Rīgā nodrošina biedrība “Rīgas aktīvo senioru alianse”.
DC mērķis ir apzināt un apvienot aktīvos iedzīvotājus, vietējo pilsonisko sabiedrību Rīgas pilsētā, izzinot apmeklētāju vajadzības un piedāvājot:
- speciālistu konsultācijas;
- organizējot dažādas izglītojošas un veselību veicinošas nodarbības;
- organizētus pasākumus;
- iespēju interesentiem pulcēties kopā brīvajā laikā:
|
Pirmdiena |
|||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
|
Zolīte |
12:00 – 14:00 |
Brīvprātīgais Amandus Mihalovskis |
11.telpa
|
|
Teniss ”Spēlē un kusties” |
10:00 – 12:00
|
Brīvprātīgais Jānis Skuška |
1.stāvā
|
|
Līnijdejas |
11:00– 12:30
|
Anita Kurme |
Zālē |
|
Veselības vingrošana- Pilates |
12:30 – 13:30
|
Judīte Vēvele |
Zālē
|
|
Veselības vingrošana- Pilates |
13:30 – 14:30
|
Judīte Vēvele |
Zālē
|
|
Veselības vingrošana (vidējas intensitātes vingrojumi) |
14:30 – 15:30
|
Brīvprātīgā Dace Eglīte |
Zālē |
|
Otrdiena |
|||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
|
Angļu valoda ”Anglija” |
11:00 – 12:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
|
Angļu valoda ”Sāksim runāt angliski” |
12:30 – 14:00 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
|
Angļu valoda ”Londona” |
14:00 – 15:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
|
Līnijdejas |
12:00– 13:30
|
Anita Kurme |
Zālē |
|
Trešdiena |
|||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
|
Vācu valoda Ein, zwei, drei+Gretchen |
10:45 – 11:45 |
Brīvprātīgā Janīna Baltbārzde |
4. telpa |
|
Zolīte |
12:00 – 14:00 |
Brīvprātīgais Tālis Penkulis |
11.telpa
|
|
Novuss |
11:00 – 14:00 |
Brīvprātīgais Visvaldis Magone |
11.telpa |
|
Teniss ”Spēlē un kusties” |
10:00 – 12:00 |
Brīvprātīgais Jānis Skuška |
1. stāvā |
|
Veselības vingrošana – Pilates |
11:00 – 12:00 12:00 – 13:00 |
Judīte Vēvele |
Zālē |
|
Gleznošana ”Krāsu maģija” 3. un 17. jūnijā |
12:30 – 15:30 |
Brīvprātīgā Anželika Ančevska |
1. stāvā |
|
Līnijdejas |
14:30– 16:00
|
Anita Kurme |
Zālē |
|
Ansamblis ”Rasas balsis” |
15:30 – 16:30 |
Vēsma Sūniņa |
11.telpa |
|
Datorpratība (ar priekšzināšanām)
|
15:00 – 17:00 |
Brīvprātīgais Mārtiņš Šteins |
18.telpa
|
|
Ceturtdiena |
|||||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
||
|
Angļu valoda ”Anglija” |
11:00 – 12:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
||
|
Angļu valoda ”Sāksim runāt angliski” |
12:30 – 14:00 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
||
|
Angļu valoda ”Londona” |
14:00 – 15:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
||
|
Veselības vingrošana (vidējas intensitātes vingrojumi) |
11:00 – 12:00 |
Brīvprātīgā Dace Eglīte |
Zāle
|
||
|
Līnijdejas |
12:15– 13:45
|
Anita Kurme |
Zālē |
||
|
Piektdiena |
|||||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
||
|
Datormācība (Pirmie soļi) |
11:00 – 13:00
|
Ņina Priede |
18.telpa |
||
|
Zolīte |
12:00 – 14:00
|
Brīvprātīgais Amandus Mihalovskis |
11.telpa
|
||
|
Novuss |
11:00 – 12:00
|
Brīvprātīgais Visvaldis Magone |
11.telpa
|
||
|
Teniss ”Spēlē un kusties” |
10:00 – 13:00
|
Brīvprātīgais Jānis Skuška |
1. stāvā |
||
|
Citas aktivitātes un informācija |
|
19. jūnijā plkst. 10.30 zolītes turnīrs. 19. jūnijā plkst. 14.00 Vasaras saulgriežu ielīgošana. |
|
Darbdienās no plkst. 9.00 līdz 17.00 ir pieejama datorklase, bibliotēka, ir arī grāmatu apmaiņas plaukts. DC telpās var spēlēt dažādas spēles (teniss, novuss, šahs, dambrete, šautriņas, galda spēles), izmantot velotrenažieri. |
|
DIENAS centra komanda: |
||
|
Dienas centra vadītājs |
Juris Kajaks |
67221487 |
|
Klientu apkalpošanas speciāliste |
Raja Ēriksone |
27744417 |
|
Sociālā darbiniece |
Iveta Kraule |
67221487 |
|
Projekta koordinatore |
Velga Šķiņķe |
|
|
Digitālā pratība |
Mārtiņš Šteins
|
|
|
Juriste |
Jeļena Kovardinska
|
67221487 |
|
Kontakti: |
||
|
Telefons: |
67221487 |
|
|
E-pasts: |
|
|
|
Mājas lapa: |
||
|
Facebook lapa |
https://www.facebook.com/biedriba.rigas.aktivo.senioru.alianse |
|
|
Interneta vietnē: |
https://ld.riga.lv/pasvaldibas-iestades/rigas-socialais-dienests/ |
|
|
Darba laiks: |
||
|
Darba dienās no plkst. 9.00 līdz 17.00 |
||