KC ”Grīziņkalns”
Aktivitāšu plāns –APRĪLIS,2026
Kopienas centra (KC) darbību Aleksandra Čaka ielā 139, Rīgā nodrošina biedrība “Rīgas aktīvo senioru alianse”.
KC mērķis ir apzināt un apvienot aktīvos iedzīvotājus, vietējo pilsonisko sabiedrību Rīgas pilsētā, izzinot kopienas vajadzības un piedāvājot:
- speciālistu konsultācijas;
- organizējot dažādas izglītojošas un veselību veicinošas nodarbības;
- organizētus pasākumus;
- iespēju interesentiem pulcēties kopā brīvajā laikā:
|
Pirmdiena |
|||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
|
Vācu valoda Erste Schritte (Pirmie soļi)+Gretchen
|
10:30 – 12:00 13:30 – 15: 00 |
Brīvprātīgā Janīna Baltbārzde |
4. telpa |
|
Zolīte |
12:00 – 14:00 |
Brīvprātīgais Amandus Mihalovskis |
11.telpa
|
|
Novuss
|
11:00 – 12:00
|
Brīvprātīgais Visvaldis Magone |
11.telpa |
|
Teniss ”Spēlē un kusties” |
10:00 – 12:00
|
Brīvprātīgais Jānis Skuška |
1.stāvā
|
|
Veselības vingrošana- Pilates |
12:30 – 13:30
|
Judīte Vēvele |
Zālē
|
|
Veselības vingrošana- Pilates |
13:30 – 14:30
|
Judīte Vēvele |
Zālē
|
|
Angļu valoda ”Sarunas” |
13:00 – 14:30 |
Brīvprātīgā Anita Eglīte |
10.telpa
|
|
Franču valoda (pirmie soļi)
|
13:00 – 14:30 |
Brīvprātīgā Ingūna Vīksne |
4.telpa |
|
Veselības vingrošana (vidējas intensitātes, izmantojot vingrošanas paklājus, gumijas, nūjas, kā arī vingrojumi uz krēsla) |
14:30 – 15:30
|
Brīvprātīgā Dace Eglīte |
Zālē |
|
Otrdiena |
|||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
|
Angļu valoda ”Anglija” |
11:00 – 12:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
|
Angļu valoda ”Sāksim runāt angliski” |
12:30 – 14:00 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
|
Angļu valoda ”Londona” |
14:00 – 15:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
|
Vingrošana veselībai ar cigun elementiem 7., 14. un 21. aprīlī |
15:45 – 17:00 |
Brīvprātīgā Andīna Miķele |
9.telpa |
|
Angļu valoda ”Sarunas” |
13:00 – 15:00 |
Brīvprātīgā Anita Eglīte |
11.telpa |
|
Pēcpusdienas sarunas 21.aprīlī |
14:00 – 15:00 |
Brīvprātīgā Aija Kehre |
10. telpa |
|
Trešdiena |
|||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
|
Vācu valoda Ein, zwei, drei+Gretchen |
13:15 – 14:45 |
Brīvprātīgā Janīna Baltbārzde |
4. telpa |
|
Zolīte |
12:00 – 14:00 |
Brīvprātīgais Tālis Penkulis |
11.telpa
|
|
Novuss |
11:00 – 14:00 |
Brīvprātīgais Visvaldis Magone |
11.telpa |
|
Teniss ”Spēlē un kusties” |
10:00 – 12:00 |
Brīvprātīgais Jānis Skuška |
1. stāvā |
|
Veselības vingrošana – Pilates |
11:00 – 12:00 12:00 – 13:00 |
Judīte Vēvele |
Zālē |
|
Gleznošana ”Krāsu maģija” 8. un 22. aprīlī |
12:30 – 15:30 |
Brīprātīgā Anželika Ančevska |
1. stāvā |
|
Ansamblis ”Rasas balsis” |
15:30 – 16:30 |
Vēsma Sūniņa |
11.telpa |
|
Datorpratība (ar priekšzināšanām)
|
15:00 – 17:00 |
Brīvprātīgais Mārtiņš Šteins |
18.telpa
|
|
|
Ceturtdiena |
|||||
|
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
||
|
|
Angļu valoda ”Anglija” |
11:00 – 12:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
||
|
|
Angļu valoda ”Sāksim runāt angliski” |
12:30 – 14:00 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
||
|
|
Angļu valoda ”Londona” |
14:00 – 15:30 |
Aija Kalniņa |
4.telpa |
||
|
|
Angļu valoda (iesācējiem)
|
10:00 – 11:30 |
Brīvprātīgā Gundega Meldere |
11.telpa |
||
|
|
Angļu valoda
|
11:30 – 13:00
|
Brīvprātīgā Gundega Meldere |
11.telpa |
||
|
|
Angļu valoda
|
13:00 – 14:30 |
Brīvprātīgā Gundega Meldere |
11.telpa |
||
|
|
Veselības vingrošana (vidējas intensitātes, izmantojot vingrošanas paklājus, gumijas, nūjas, kā arī vingrojumi sēžot uz krēsla) |
11:00 – 12:00 |
Brīvprātīgā Dace Eglīte |
Zāle
|
||
|
|
Estētiskā vingrošana |
14:00 – 15:00 |
Brīvprātīgā Maruta Hoferte |
9. telpa |
||
|
Piektdiena |
||||||
|
Aktivitāte |
Laiks |
Vadītājs |
Vieta |
|||
|
Datormācība (Pirmie soļi) |
11:00 – 13:00
|
Ņina Priede |
18.telpa |
|||
|
Zolīte |
12:00 – 14:00
|
Brīvprātīgais Amandus Mihalovskis |
11.telpa
|
|||
|
Novuss |
11:00 – 12:00
|
Brīvprātīgais Visvaldis Magone |
11.telpa
|
|||
|
Teniss ”Spēlē un kusties” |
10:00 – 13:00
|
Brīvprātīgais Jānis Skuška |
1. stāvā |
|||
|
Mākslas terapija 10., 17. un 24. aprīlī |
11:00 – 13:00 |
Brīvprātīgā Zaiga Lūciņa |
9. telpā |
|||
|
Citas aktivitātes un informācija |
|
13.aprīlī no plkst. 12.00 ekskursija Rīgas pilī (obligāta iepriekšēja pierakstīšanās biedrības administrācijā) 13.aprīlī plkst. 14.00 Valsts ieņēmuma dienesta pārstāvji atbildēs uz neskaidrajiem jautājumiem par Gada ieņēmumu deklarācijas iesniegšanu. 25. aprīlī Lielā Talka. Par talkošanas vietu interesēties biedrības administrācijā. |
|
Darbdienās no plkst. 9.00 līdz 17.00 ir pieejama datorklase, bibliotēka, ir arī grāmatu apmaiņas plaukts. KC telpās var spēlēt dažādas spēles (teniss, novuss, šahs, dambrete, šautriņas, galda spēles), izmantot velotrenažieri. |
|
Kopienas centra komanda: |
||
|
Kopienas centra vadītājs |
Juris Kajaks |
67221487 |
|
Klientu apkalpošanas speciāliste |
Raja Ēriksone |
27744417 |
|
Sociālā darbiniece |
Iveta Kraule |
67221487 |
|
Projekta koordinatore |
Velga Šķiņķe |
|
|
Digitālā pratība |
Mārtiņš Šteins
|
|
|
Juriste |
Jeļena Kovardinska
|
67221487 |
|
Kontakti: |
||
|
Telefons: |
67221487 |
|
|
E-pasts: |
|
|
|
Mājas lapa: |
||
|
Facebook lapa |
https://www.facebook.com/biedriba.rigas.aktivo.senioru.alianse |
|
|
Interneta vietnē: |
https://ld.riga.lv/pasvaldibas-iestades/rigas-socialais-dienests/ |
|
|
Darba laiks: |
||
|
Darba dienās no plkst. 9.00 līdz 17.00 |
||
