Nodarbību grafiks – DECEMBRIS!
Decembrī Senioru skolā “RASA” paredzētas astoņas nodarbības, un mēnesi uzsāksim ar jaunu apmācības moduli – radošajām un kultūras aktivitātēm.
Sāksim ar to, ka paši kļūsim par savas kultūras dzīves plānotājiem. Nevis gaidīsim, kad kāds mūs kaut kur aizvedīs, bet pētīsim Rīgas piedāvājumu, mācīsimies atrast izdevīgākās biļetes un kopīgi izlemsim, kurp dosimies pavasarī. Būs pirmā radošā darbnīca — liesim ģipša figūras, strādājot ar formām un pašu rokām.
Turpināsim arī runāt par naudu. Mācīsimies kļūt par savu līdzekļu direktoriem: kā vienkārši saskaitīt izdevumus, kā atšķirt obligātos maksājumus no mainīgajiem un kā bankas lietotne lielāko daļu šī darba var paveikt mūsu vietā. Otrajā finanšu nodarbībā pārrunāsim to, par ko ne vienmēr ir ērti runāt — kādi atbalsta veidi pienākas no valsts un pašvaldības, kā digitāli pieteikties mājokļa pabalstam un atvieglojumiem zāļu iegādei.
Veselības modulī skatīsimies uz veselību kā kopumu. Runāsim par to, kā stress “sakāpj” sprandā un kā vientulība ietekmē sirdi, jo rūpes par garastāvokli ir tikpat svarīgas kā asinsspiediena mērīšana. Un atsevišķu nodarbību veltīsim miegam, kliedējot mītu, ka vecumā miegs vairs nav tik vajadzīgs.
Mūžizglītības modulī būs divas sarunas, kas sniedzas pāri praktiskajam. Pirmā – par to, kāpēc mēs atliekam lietas un kā pat ierobežotos apstākļos saskatīt iespēju, nevis iemeslu. Otrā – par paaudzēm: kāpēc viena krāj naudu, bet cita emocijas, un kā no šīs sapratnes top tilti pāri aizspriedumiem.
Dalība visās nodarbībās ir bez maksas, taču vietu skaits ir ierobežots un pieteikšanās obligāta. Katra nodarbība ir pašpietiekama — var pieteikties tikai uz vienu konkrētu tēmu, nav jāapmeklē viss cikls. Priekšzināšanas nav vajadzīgas.
Pieteikšanās:
Klātienē biedrībā “RASA”, A. Čaka ielā 139, Rīgā (3. stāvs, 10. vai 18. telpa), otrdienās un ceturtdienās no plkst. 11.00 līdz 17.00.
E-pasts saziņai: senioruskolarasa@inbox.lv