Projekta “Vecums nav bieds! Nāc un iesaisties!” ietvaros biedrībā “Rīgas aktīvo senioru alianse” (RASA) šopavasar aizvadīts pirmais novusa turnīrs, kas pulcēja seniorus uz aizraujošām spēlēm, draudzīgām sarunām un kopā būšanu.
Lai paplašinātu projekta aktivitāšu klāstu un radītu jaunas iespējas aktīvai brīvā laika pavadīšanai, 2026. gada martā projekta ietvaros tika iegādāts profesionāls novusa galds. Jau aprīlī tas tika iemēģināts pirmajās spēlēs, bet 22. un 27. aprīlī norisinājās pirmais draudzīgais turnīrs.
Kāpēc tieši novuss?
Plānojot projekta aktivitātes, īpaši domājām arī par to, kā vairāk iesaistīt kungus, kuri nereti sabiedriskajās aktivitātēs piedalās retāk nekā dāmas. Novuss ir viena no iecienītākajām spēlēm Latvijā, kas apvieno sportisku azartu, stratēģisko domāšanu un iespēju būt kopā ar citiem.
Turnīrs apliecināja, ka šī izvēle bija veiksmīga. Spēles laikā valdīja draudzīga gaisotne, netrūka ne smaidu, ne veselīga sacensību gara, bet vēl vairāk – sarunu un savstarpēja atbalsta.
Spēle, kas trenē vairāk nekā precizitāti
Novuss nav tikai izklaide. Regulāra spēlēšana palīdz attīstīt roku un acu koordināciju, reakcijas ātrumu, uzmanību un koncentrēšanās spējas. Tā rosina domāt vairākus gājienus uz priekšu, vienlaikus trenējot atmiņu un pacietību.
Daudziem senioriem novuss ir arī ļoti piemērota fiziskā aktivitāte, jo neprasa lielu fizisko slodzi, taču palīdz saglabāt kustīgumu, veiklību un regulāru iesaisti sabiedriskajā dzīvē.
Ne mazāk svarīgs ir sociālais ieguvums. Kamēr uz galda rit spēle, apkārt skan sarunas, joki un pieredzes stāsti. Tieši šādas tikšanās palīdz veidot jaunas draudzības un mazināt vientulības sajūtu.
Labs sākums jaunai tradīcijai
Jaunā profesionālā novusa galda iegāde pavērusi iespēju organizēt regulāras spēles un nākotnē iesaistīt arvien vairāk senioru. Dalībnieki pauda vēlmi turnīrus turpināt un veidot tos par regulāru RASAs aktivitāti.
Projekta laikā vēlreiz pārliecinājāmies, ka dažkārt pietiek ar vienu galdu, dažām ripām un vēlmi satikties, lai rastos īsta kopības sajūta.
Novusa turnīrs kļuva par vēl vienu piemēru tam, kā vienkāršas aktivitātes var vienlaikus stiprināt veselību, veicināt līdzdalību un radīt prieku būt kopā.
Raksts tapis projekta “Vecums nav bieds! Nāc un iesaisties!” (Nr. 4.3.4.2/1/24/A/010) ietvaros, ko īsteno biedrība “Rīgas aktīvo senioru alianse” (RASA) ar Eiropas Savienības Kohēzijas politikas programmas 2021.–2027. gada Eiropas Sociālā fonda Plus atbalstu.
