Biedrība
Rīgas aktīvo senioru alianse
Mēs apvienojam aktīvos seniorus, piedāvājot dažādas aktivitātes un iespējas apgūt jaunas prasmes, kā arī veicinām un atbalstām aktīvu un veselīgu dzīvesveidu, ar mērķi uzlabot veselības un slimību profilaksi.
PAR MUMS
Biedrība tika izveidota 2010.gada nogalē ar mērķi veicināt Rīgas (un Rīgas plānošanas reģiona) senioru, vecumā no 50 gadiem, socializācijas un integrācijas procesus. Pašlaik biedrībā ir vairāk par 700 biedriem. RASA piedāvā iespējas apgūt jaunas prasmes, piedalīties dažādās nodarbībās, izmantot mūžizglītības iespējas un pavadīt kvalitatīvu laiku ar citiem!
Vingrošana
Ārstnieciskā un Austrumu Ci-Gun vingrošana darbaspēju uzturēšanai, organisma novecošanās aizkavēšanai un labsajūtai.
Līnijdejas
Līnijdejas ir iespēja izbaudīt kustību un deju prieku, un palīdz uzlabot veselību, trenēt domāšanu un veicināt atmiņas saglabāšanu.
Prāta spēles
Apmeklē bibliotēku-lasītavu un piedalies prāta spēlēs kopā ar citiem senioriem lieliskais laika pavadīšanai un prāta asināšanai.
Bingo – esi aktīvs!
Sadarbība ar Rīgas Stradiņa universitātes studentiem “BINGO – esi aktīvs!”. Aktīvās novecošanās spēle ar Rīgas Aktīvo […]
Kopā ar ukraiņiem Turaidā
20.maijā kopā ar Ukrainas valstspiederīgajiem apmeklējām Turaidas muzejrezervātu.
